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长沙荣天租车友情提示:假期出行注意保健

时间:2010-04-24 22:24来源:长沙荣天租车 编辑:长沙荣天租车 点击:
五一临近,许多人打算外出旅游,感受一下春天的气息。外出时旅游保健非常重要,只有注意保健预防,旅游过程中才能保持良好的身体状态,玩得更加轻松愉快。 外出旅行时,着装要
  “五一”临近,许多人打算外出旅游,感受一下春天的气息。外出时旅游保健非常重要,只有注意保健预防,旅游过程中才能保持良好的身体状态,玩得更加轻松愉快。

  外出旅行时,着装要考虑周到一点,春季乍暖还寒,忽晴忽雨,所以要事先了解旅游目的地的天气和气温,带足衣服和防雨用具,根据天气变化适时添加衣物。同时,所穿服装应以宽松舒适为宜,不宜太紧,旅行时不宜穿皮鞋和高跟鞋,最好穿平底的、质软的旅游鞋。

  晕车、腿肿是旅行中常见的现象。因此,科学合理安排行程也是十分必要的,晕车者登车半小时前应服用晕车药,乘车时应保持愉快的情绪,同时,车内保持空气流通,乘车时不要穿很紧的鞋和袜,尤其是袜子,因为长时间乘车很容易出现腿脚肿胀。外出旅行最重要的就是注意卫生,应该自带牙刷、毛巾等用具和拖鞋,洗澡时尽量使用淋浴,接触公共场所的器械用具时,常洗手,防止传染疾病。
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